Ayurveda is het meest holistische gezondheidssysteem ter wereld. Zij werd geformuleerd door de zieners in het aloude India, en vormt als het ware de totale 'gebruiksaanwijzing' voor het menselijke geest-lichaam systeem.
Ayu betekent leven en veda betekent kennis. Ayurveda is de wetenschap van het leven die ons leven kan verlengen en veraangenamen. Het basis-concept van Ayurveda is evenwicht. Evenwicht tussen lichaam en geest, tussen ziel en persoonlijkheid, tussen individu en samenleving, en tussen individu en kosmos.
In deze workshop zullen we diep ingaan op zowel de filosofie van Ayurveda, als wel op een aantal praktische aanwijzingen die de gezondheid van geest, lichaam en ziel ten goede komen. Centraal is hierbij de filosofie van de drie doshas. De drie basiselementen van lichaam en geest zijn volgens Ayurveda vata, pitta en kapha:
Vata staat voor de beweeglijkheid in lichaam en geest, de beweeglijkheid en de interactie tussen alle aspecten van lichaam en geest onderling, en met de omgeving.
Pitta staat voor het warmte element, het vuur principe in geest en lichaam. Het zorgt voor geestelijke inspiratie en briljantie, en op het niveau van het lichaam verzorgt zij de spijsvertering en het metabolisme op alle niveaus.
Kapha staat voor het structurele aspect van lichaam en geest. Kapha zorgt voor stabiliteit, coherentie en stevigheid van het geest-lichaam systeem.
Alle ziekten kunnen worden begrepen als het gevolg van het uit balans raken van een of meer van deze drie doshas. Tijdens de workshop zullen we inzicht krijgen in het functioneren van alle drie doshas in ons eigen geest-lichaam systeem. Ook zullen we veel tips leren die het harmonische functioneren van de drie doshas zullen bevorderen. Deze tips hebben betrekking op onze dagelijkse routine, en op de jaarlijkse gang door de vier seizoenen.
Diepgaand inzicht zal worden verworven in het begrip pragya aparadha, de vergissing van het intellect. Dit heeft betrekking op de algemeen voorkomende doch abusievelijke neiging om onszelf te identificeren met ons lichaam-geest systeem, terwijl we in wezen niets anders zijn dan ongeboren, eeuwig en absoluut gelukszaligheidsbewustzijn!
Volgens ayurveda is deze fundamentele vergissing van ons denken de uiteindelijke oorzaak van alle ziekten en problemen in het leven. Tijdens de workshop zullen we aandacht besteden aan de radikale eliminatie van deze fundamentele oorzaak van het menselijk lijden.